今日のレッスンでもいつもと同じくアイソレーションを1つずつ動かしながらスタート。
途中ハンドウェーブ、ボディウェーブの2つのウェーブを重点的に練習しました。
最後には腕から体に体から腕にウェーブを繋げる練習をして終わりました。
細かい練習ばかりですが継続は力なりです。頑張ってくださいね♪
次回ユーチューブにアップしてもらった動画を参考にシルエット修正を行っていきます。