こんにちは！
あらお ゆりかです( ´•ω•`)

エヴァの曲を使った振り付けを引き続き行っております´`*

今回はインパッセをした後に一気に足を下ろす、という振り付けをしていきました！

手足をクラスしながら足を下ろすので中々苦戦ですが、腹筋を使っていかに早く、かっこよく足を下ろすか、をお伝えしていきました！

・アップ
・アイソレーション
・プリエ
・タンジュ
・ストレッチ
・振り入れ

お疲れ様でした！