こんにちは！
あらお ゆりかです( ´•ω•`)

今回は後ろを向きながら、背中をウェーブさせる、といつ振り付けをしていきました！
慣れるまで中々難しいのですが、コツを掴んで頂いたようですんなりこなされていました´`*

・アップ
・アイソレーション
・ストレッチ
・振り入れ

お疲れ様でした！！