今回は腹式呼吸の練習と、メリスマについて詳しくレッスンさせて頂きました。
現時点では胸式呼吸で歌ってしまう癖がついているので、
息がどんな感じでお腹に入っていくか、
肩で息をしていないかを自覚して呼吸できるようになる練習をしました。
体幹がないと声を張った歌い方がなかなか出来ないので、
片足をあげながら歌い体幹を意識した歌い方も行いました。
また、メリスマのやり方についても、
まず音を一つづつ広い音程をしっかり理解した上で、
メリスマを使えるように音取りから一緒に行いました。
体幹を意識したりや腹式呼吸の練習をすることは普段の生活の中で隙間時間に意識して習得できるので、
是非習慣として日々意識することをお勧めします！
来月も宜しくお願いします！