白井千恵
出身国：
居住国：
対応言語
日本語：
ネイティブ
英語： カタコト
1回のレッスン時間
60分
レッスン料金
1回あたり3,500円
月々のレッスン料金
月2回 7,000円
月3回 10,500円
月4回 14,000円
月5回以上のレッスンも可能です
（税別）
紹介動画
コース
教えられること
・背骨コンデショニングメソッド独自の各症状に合わせた関節可動域改善運動やセルフ矯正運動の処方と指導
・背骨の歪みから起こる症状の改善に必要な筋力をつける事を目的とした筋力アップトレーニング指導
・ウエーブストレッチリングを使ったストレッチ、筋膜リリースッサージ
（ウエーブストレッチリングをご用意いただける方）
スケジュール
| 月 | 10:00〜22:00（応相談） |
| 火 | 10:00〜22:00（応相談） |
| 水 | 10:00〜22:00（応相談） |
| 木 | 10:00〜22:00（応相談） |
| 金 | 10:00〜22:00（応相談） |
| 土 | 10:00〜22:00（応相談） |
| 日 | 10:00〜22:00（応相談） |
経歴・プロフィール
【職歴】
2003年〜(公財)横浜市体育協会アシスタント指導員
2012年〜(公財)横浜市体育協会姿勢判定測定運動指導員
2013年〜スポーツクラブNAS インストラクター 2016年〜パーソナルトレーナー
【資格】
2012年 (公財)横浜市体育協会姿勢判定測定運動指導員資格取得
2017年 背骨コンディショニング協会 認定講師インストラクター資格取得
2017年 日本ウエーブストレッチリング協会 インストラクター資格取得
2018年 背骨コンディショニング協会 認定講師パーソナルトレーナー資格取得
2019年 日本DRT協会背骨矯正アドバンスインストラクター資格取得
【活動経験】
2003年〜(公財)横浜市体育協会施設にてトレーニング指導を行う
2012年〜(公財)横浜市体育協会姿勢判定結果に合わせたトレーニングの指導を行う
2016年〜スポーツクラブNASにてレッスンインストラクター（週８本の教室指導）
2018年〜スポーツクラブNAS背骨コンディショニングパーソナルトレーナーとして活動中
(週3回の活動で月平均70セッション)
2019年 背骨コンディショニング背骨の日イベント企画にてメインレッスン担当
2020年〜読売・日本テレビ文化カルチャーセンターにて背骨コンディショニング講師
レッスンノート
ブログ
短縮URL
https://wp.me/p5dm7v-nO
先生からのコメント
皆さん！こんにちは！背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナーの白井千恵です。
東京・神奈川エリアで活動しております。
あなたの背骨・・・・歪んでいませんか？？
悪い姿勢や、筋力の低下によって背骨が歪んでしまうと、背骨から全身に伸びる神経に問題が生じ、腰痛・肩こりなど様々な体の不調につながります。
今つらい症状をお持ちの方も、今症状はないけれど背骨の歪みを予防したい方にも
・背骨コンデショニングの独自の関節可動域改善運動や、ご自身の背骨の歪みをセルフ矯正できる運動をその方に合った内容で処方いたします（全身がほぐれる気持ちよさを体感できます）！
・悪い姿勢を改善するあなたの背骨を支える事を目的とした筋力アップトレーニングをその方にあったペースでお伝えいたします！！
背骨が整う気持ちよさを是非ご体感ください！お待ちしております！！